2016年石家庄中考体育立定跳远训练技巧

2016-05-06 14:28:21标签: 2016石家庄中考体育 体育考试项目 训练技巧

石家庄中考网要提高立定跳远成绩力量是基础特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。1.作用与特点立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调 [阅读全文]

2016石家庄中考体育男生1000米跑评分标准

2016-05-06 14:24:20标签: 2016石家庄中考体育 石家庄中考体育评分标准

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2016石家庄中考体育立定跳远评分标准

2016-05-06 14:22:03标签: 2016石家庄中考体育 石家庄中考体育评分标准

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2016石家庄中考体育掷实心球评分标准

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