(2017中考体育)坐位体前屈详解及训练方法

2016-09-06 15:07:42标签: 2017太原中考 中考体育 坐位体前屈

坐位体前屈是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性弹性及身体素质的发展水平。坐位体前屈属于柔韧素质范畴柔韧素质是通过关节的幅度按照一定 [阅读全文]

2016青岛中考体育考试坐位体前屈训练技巧

2016-04-20 14:33:20标签: 2016青岛中考 中考体育考试 坐位体前屈

注意事项及技巧1、考试前考生要进行体前屈准备活动练习让腿部韧带拉开然后,身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲;受试者应匀速向前推动游标不得突然发力;向前推动游标时中途不可停 [阅读全文]

2016太原中考体育坐位体前屈详解及训练方法

2016-03-24 10:36:17标签: 2016太原中考 中考体育 坐位体前屈

坐位体前屈是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性弹性及身体素质的发展水平。坐位体前屈属于柔韧素质范畴柔韧素质是通过关节的幅度按照一定 [阅读全文]

2016成都中考体育考试项目----坐位体前屈训练技巧

2016-03-11 11:07:06标签: 2016成都中考 中考体育考试 体育考试项目 坐位体前屈

坐位体前屈测试方法这一项目的场地是在室内使用电动测试仪进行测试。考试时考生直角坐两腿伸直两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上两脚分开约10—15厘米上体前屈两臂伸直向前用两手中 [阅读全文]

合肥中考尚无取消坐位体前屈 考试方案春节前出台

2015-12-22 20:20:31标签: 2016中考 合肥中考 中考体育 坐位体前屈

对于初三学生们来说现阶段除了紧张复习备考外还要抽出时间来练习一些体育项目毕竟体育中考有50分的分值。不过近日有传言称已经开展好几年的坐位体前屈项目在2016年中考里将取消这让已经提前练习多 [阅读全文]

合肥中考体育考试器材在哪可以买到?

2013-11-04 14:52:21标签: 2014合肥中考 合肥中考体育 中考体育 中考跳绳 坐位体前屈 实心球

合肥中考网11月4日2013年中考体育之前很多家长询问体育器材在哪可以买到小编做了一些整理现在整理汇总放在这供家长们参考哈。不过因为体育考试项目每年都有变化所以仅供参考。(延伸阅读 [阅读全文]

5.1 中考体育考试时间与科目

2013-10-23 13:04:00标签: 2014 成都 中考 体育 考试 坐位体前屈

成都中考网2013年10月23日 从2012年下半年开始就有传言说成都中考体育项目要变但直到2013年中考体育项目仍然没有变。不管2014年成都中考体育是否有变化建议大家还是先按 [阅读全文]

5.6.5 坐位体前屈考试规则

2013-09-29 17:13:15标签: 合肥中考体育项目 合肥中考体育考试规则 坐位体前屈

受试者两腿伸直两脚平蹬测试纵板坐在平地上两脚分开约10~15厘米上体前屈两臂伸直前用两手中指尖逐渐向前推动游标直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标不得突然发力两腿不能弯 [阅读全文]

5.2.2坐位体前屈练习技巧

2013-09-29 16:42:21标签: 中考体育 中考体育项目 合肥中考体育 坐位体前屈

一、正压以压右腿为例1.身体正对平台(平台约与腰同高)以右腿放在平台上左腿与地面垂直为准。2.右脚放在平台上膝盖打直、脚尖勾起。左脚脚尖指向前方膝盖打直。3 [阅读全文]

2013合肥中考体育坐位体前屈练习方法

2013-03-04 10:35:54标签: 2013合肥中考 2013合肥中考体育 合肥中考体育项目 坐位体前屈练习 坐位体前屈

摘要2013年合肥中考体育项目依然分为必考项目和选考项目其中坐位体前屈依然是选考项目之一。很多家长反映其实坐位体前屈可以经过练习来提升的。合肥中考网3月4日2013年合肥中考体育项目依然 [阅读全文]

2013年合肥中考体育坐位体前屈项目评分标准

2013-02-17 15:19:06标签: 2013合肥中考体育项目 合肥中考体育 中考体育 坐位体前屈

摘要2013年合肥中考体育项目主要有男生1000米跑女生800米跑、坐位体前屈、立定跳远、投掷实心球、跳绳、足球和篮球运球。合肥中考网2月17日下表是2013年合肥中考坐位体前屈项目评分标 [阅读全文]

2011年合肥市区初中毕业学业体育考试评分标准

2013-02-16 16:56:02标签: 2011年合肥中考体育 合肥中考体育评分标准 坐位体前屈 跳绳 长跑 立定跳远

摘要2011年合肥市区初中毕业学业体育考试评分标准。合肥中考网2月16日2011年合肥市区初中毕业学业体育考试评分标准(延伸阅读合肥市区2011年初中毕业学业体育考试实施方案) [阅读全文]