2015天津中考体育中长跑高分秘诀

2015-03-26 17:14:16标签: 2015天津中考体育 2015天津中考 天津中考体育

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平在比赛起跑时都要猛冲一下不要慌冲几十米就会慢下来。然后保持自己的速度最好是跟随跑就 [阅读全文]

天津中考体育项目指南之立定跳远

2015-03-18 17:18:24标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考

立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远.比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时只准离地一次如双脚离地后不起跳落下后再起跳即为连续离地两次作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用。1.作 [阅读全文]

中考体育测试“临时抱佛脚”能拿满分吗

2015-03-18 16:06:27标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考

2015年中考体育测试将于4月陆续展开。不少家长和学生均认为拿到中考体育满分能为6月的中考带来“好兆头”。而且近年来初三学生的中考分数极为接近有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之 [阅读全文]

2015天津中考体育备考饮食指导

2015-03-18 15:24:20标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考体育饮食

考前喝提神性饮料有用吗?在往年的中考体育考场中可以看到学生在考前大灌饮料的场景他们认为这能帮助他们提高最好的成绩特别在耐力跑中能助他们一臂之力。对此李明提醒说在测试前喝了一肚子的 [阅读全文]

2015天津中考体育仰卧起坐评分标准

2015-03-18 15:12:08标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考体育评分标准

2015天津中考体育仰卧起坐评分标准核算得分女生4.0443.9 [阅读全文]

2015天津中考体育引体向上评分标准

2015-03-18 15:07:55标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考体育评分标准

2015天津中考体育引体向上评分标准核算得分男生4.0173.9 [阅读全文]

2015天津中考体育掷实心球评分标准

2015-03-18 15:04:45标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考体育评分标准

2015天津中考体育掷实心球评分标准核算得分男生女生4.09.67 [阅读全文]

2015天津中考体育跳绳评分标准

2015-03-18 14:59:16标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考体育评分标准

2015天津中考体育跳绳评分标准核算得分男生女生4.0140133 [阅读全文]

2015天津中考体育立定跳远评分标准

2015-03-18 14:41:05标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考体育评分标准

2015天津中考体育立定跳远评分标准核算得分男生(米)女生(米)4.02.41 [阅读全文]

2015天津中考体育50米跑评分标准

2015-03-18 14:31:24标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考体育评分标准

2015天津中考体育50米跑评分标准核算得分男生(秒)女生(秒)4.07.3 [阅读全文]

2015天津中考体育800米跑评分标准

2015-03-18 14:25:35标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考体育评分标

2015天津中考体育800米跑评分标准核算得分女生(分/秒)核算得分女生(分/秒) [阅读全文]

2015天津中考体育1000米跑评分标准

2015-03-18 14:21:51标签: 2015天津中考 中考体育 天津中考体育 天津中考体育评分标准

2015天津中考体育1000米跑评分标准核算得分男生(分/秒)核算得分男生(分/秒) [阅读全文]

中考体育50米跑考试策略

2015-03-18 13:20:20标签: 2015中考 2015天津中考 2015中考体育 天津中考体育 天津中考

50米跑考试技巧及策略 ①做好做足准备活动拉开韧带。在上场前注意练习听枪1-2组做加速跑30米1-2组; ②上道前拍拍大腿的肌肉向上纵跳2 [阅读全文]

中考体育掷实心球考试策略

2015-03-18 13:19:28标签: 2015中考 2015天津中考 2015中考体育 天津中考体育 天津中考

实心球考试技巧及策略 ①拿到球后先将实心球擦干净掂量一下测试实心球(一般是两个实心球)找一个合手的完成第一次试掷; ②如果第一次试掷的成绩不理 [阅读全文]

中考体育800/1000米跑考试策略

2015-03-18 13:18:43标签: 2015中考 2015天津中考 2015中考体育 天津中考体育 天津中考

1000米(男)、800米(女)跑考试技巧及策略①考试前两三天开始少量多次喝红糖水对1000米/800米的冲刺有非常好的作用;②做好做足准备活动上道前目视前方做1~2次深呼 [阅读全文]