我在女儿运动项目选择上犯过的错

2017-03-16 14:22:30标签: 体育训练 运动项目

作为一个文科宅妈我在体育方面完全是个“菜鸟”更别说有什么养育经验了因此我家大女儿的体育之路走得真是一路趔趄、曲折崎岖。过早“扼杀”了女儿的芭蕾梦她最早参加的和体育搭边的活动 [阅读全文]

2017北京中考生练体育不必依赖培训班

2016-12-20 10:10:54标签: 2017北京中考 中考体育 体育训练

初三生明年5月就将参加中考体育现场考试虽然只是并不复杂的跑步、实心球等项目但对不少考生而言仍是“老大难”。前两天网上有新闻报道“很多中考生为了在中考时能取得好成绩不惜花几千甚至上万元的费用参 [阅读全文]

中考体育投掷实心球动作解析

2014-04-29 16:06:02标签: 中考体育 实心球 体育训练

投掷实心球是我市体育中考必考项目是一项力量性和动作速度项目是以动作速度为核心、以力量为基础的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素实心球的出手初速度、出手角度及出手高度其中出手初速度是最重要的 [阅读全文]

如何快速提高中考体育考试成绩

2014-04-10 13:40:44标签: 中考体育 北京中考 体育训练

北京中考网离中考体育还有一个月体育分数也是580的一份子如果你对中考体育还不满意教练认为合理练习一个月成绩肯定有提高。要点一突击掌握技术要领这一个月最重要的突破点是中考体育 [阅读全文]

热议家长们要不要陪孩子参加体育训练

2014-02-27 17:32:25标签: 中考体育 体育训练 中考家长

西安中考网距离中考的时间越来越近而距离中考体育考核还有一个月的时间。面对着双重压力孩子也不得不抽出一部分时间加强训练以求能够在中考体育考核中取得一个好成绩。不知道有多少家长会陪着孩 [阅读全文]

备战2013年太原中考体育汇总

2013-02-04 15:13:20标签: 备战2013 太原 中考体育 体育训练

太原中考网 为了帮助2013年太原考生更好的备战2013年中考体育太原中考网小编特将中考体育项目及训练方法、注意事项汇总如下 评分 [阅读全文]

广州中考体育5大训练预防运动损伤

2012-04-20 16:50:46标签: 中考体育 2012中考体育 体育训练

中考体育5大训练预防运动损伤。广州中考体育已经快接近尾声了但还有最后的一小批考生即将参加体育考试。近年来广州实施的体育中考健康战略对促进中学生参加体育锻炼和改善体质水平起了积极的推动作用但与 [阅读全文]

中考生寒假加强体育训练 注意安全需排第一

2012-02-02 13:48:06标签: 中考体育 体育训练 注意安全

距中考体育测试不到半年时间初三生们为了得满分而拼命锻炼体育老师提醒寒假是锻炼的好时机考生即使爬爬楼梯也能起到提升身体素质的作用。寒假时间虽不长但对初三生很重要。有的同学寒假前刻苦锻 [阅读全文]

中考体育演化为突击恶补魔鬼训练?

2011-11-25 10:15:49标签: 中考体育 体育训练 体育方案

增强青少年体质不在于出台多少政策而在于能否落实到位锻炼不锻炼谁能说了算“2011—2012中考体育培训秋季特训班火热招生中重点中学一线体育教师考试项目透彻分析制胜技巧 [阅读全文]

(中考体育)仰卧起坐考试说明及训练

2011-11-17 11:53:26标签: 中考体育 体育训练 体育方案

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节日常训练的主要作用是增强腹部肌肉的力量对中考体育其他项目(如三级蛙跳、立定跳远和实心球等)都有很大的帮助的。做得正确的话仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性同时亦 [阅读全文]

2012中考体育四大选考项目得分要点

2011-11-09 12:05:56标签: 中考体育 体育方案 体育政策 体育训练

中考体育自选项目在2011年有实心球、铅球、三级蛙跳、立定跳远、跳绳、仰卧起坐、踢毽、投篮、排球传球、半场运球上篮、足球绕杆共十一个项目。2012年的中考体育方案是否有所改动?已经有学校陆续宣布中 [阅读全文]

(中考体育)考前最后冲刺注意事项

2011-10-28 10:49:57标签: 中考体育 体育训练 体育方案

中考体育随着分值的加重对此考生、老师和家长们的关注度也越来越高。同学们除了重视平时的体育锻炼之外考前的几天准备也是不可忽视的。中考体育考试在最后的几天中初三学生要在哪些方面做最后的冲刺、考前 [阅读全文]

(中考体育)铅球练习问题及解决办法

2011-10-27 15:49:30标签: 中考体育 体育训练 体育方案

铅球练习中的问题及解决办法推铅球是一项技术比较复杂的投掷项目本文主要讲解以下几种易出现的问题、产生原因及对策(以背向滑步、右手投掷为例)。一、滑步过程中身体重心不稳右脚离地过高有 [阅读全文]

备战中考体育之掷实心球技巧

2011-10-27 15:44:00标签: 中考体育 体育训练 体育方案

掷实心球技巧一、原地练习法1.前抛练习将学生分成两组迎面站立距离15—20米学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后两脚自然分开平行站立或前后站立利用腰腹力量及上肢力量用力向 [阅读全文]

决战中考体育之立定跳远训练技巧

2011-10-27 15:32:56标签: 中考体育 体育训练 体育方案

中考体育训练之立定跳远技法练习。下面为大家提供立定跳远的训练技巧以作参考一、动作技术要领完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。1、预摆两脚左右开立 [阅读全文]