高三备考巧治失眠食谱

2015-12-15 16:40:39标签: 高三,备考,失眠,食谱

高三考生学习压力大容易造成失眠通过采取一些简单的膳食失眠疗法可以调节失眠。推荐以下几种水果催眠过度疲劳而失眠的人临睡前吃苹果香蕉等水果可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕 [阅读全文]

高三备考 巧治失眠食谱

2015-12-15 16:37:44标签: 高三,备考,失眠,食谱

高三考生学习压力大容易造成失眠通过采取一些简单的膳食失眠疗法可以调节失眠。优志愿推荐以下几种水果催眠过度疲劳而失眠的人临睡前吃苹果香蕉等水果可抗肌肉疲劳;若把 [阅读全文]