(2017中考体育)长跑训练的四个重要技术细节

2016-09-09 13:53:51标签: 2017太原中考 中考体育 长跑训练

长跑训练的四个重要技术细节1.上体姿势和摆臂动作上体保持稍前倾或正直的姿势。头自然地和身体保持直线微收腹送髋面和颈肌肉放松。两臂的摆动还起着调节步长和步频的作用要想两腿交换 [阅读全文]

2016中考体育——长跑满分攻略及训练技巧

2016-03-09 14:57:51标签: 2016上海中考 中考体育 长跑训练

阶段训练面临中考体育测试很多同学认为自己身体素质差长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为从现在开始学生分3个阶段进行系统训练提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩专家认为学生 [阅读全文]

2016年中考体育长跑满分攻略及训练技巧

2015-11-05 23:48:32标签: 2016中考 合肥中考 中考体育 长跑训练

阶段训练面临中考体育测试很多同学认为自己身体素质差长跑项目肯定很难达标。王老师认为从现在开始学生分3个阶段进行系统训练提高长跑成绩并不难。第一阶段从这学期开始一直到寒假 [阅读全文]

备战2016中考长跑三阶段训练助你体育拿满分

2015-07-13 14:31:09标签: 2016杭州中考 中考体育 长跑训练

面临中考体育测试很多同学认为自己身体素质差长跑项目肯定很难达标。有关体育李老师认为从现在开始学生分3个阶段进行系统训练提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩:老师认为学 [阅读全文]

宁波中学田径名师支招体育中考长跑训练

2014-04-23 19:39:13标签: 宁波中学 名师支招 体育中考 长跑训练

宁波中考网讯宁波城区体育中考于4月20日开始由于中长跑首次成为考生必测项目而引发了家长们更多的关注。而不久前发布的“明年评分标准将提高”的消息后许多家长更是心存焦虑关于明年如何拿到体育高分拿满 [阅读全文]