产后补钙食谱豆焖鸡翅

2016-07-27 10:18:01标签: 产后食谱

原料 黄豆50克、水发海带50克、胡萝卜条50克、鸡翅4只。 制法 1.黄豆、海带加葱姜等调料煮熟鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味 [阅读全文]

产后补钙食谱奶酪蛋汤

2016-07-27 10:16:04标签: 产后食谱

原料 奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。 制法 1.奶酪与鸡蛋一道打散加些精面粉 2 [阅读全文]

产后补钙食谱骨汤烩酿豆腐

2016-07-27 10:14:27标签: 产后食谱

原料 油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。 制法 1.虾仁剁碎与鸡茸一起调配成馅料塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中 2.骨 [阅读全文]

产后补钙食谱华彩鱼肉

2016-07-27 10:12:08标签: 产后食谱 补钙

原料鱼肉250克、青椒、红椒各20克水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法1.将鱼肉切丝凉水洗漂后沥水加入盐、鸡蛋清、淀粉上好 [阅读全文]

粉葛猪骨汤

2016-07-27 10:08:25标签: 产后食谱

材料猪骨、粉葛、陈皮、姜、盐。做法1.将所有食材准备好;2.将粉葛去皮后清洗干净再切成块状;3.将猪骨洗干净后剁成块状放入煮开的水中焯一会;4.焯好 [阅读全文]

海带萝卜汤

2016-07-27 10:05:33标签: 产后食谱

材料 山楂10个海带100克桂花10克姜5片萝卜300克。 做法 1.把萝卜削皮切成小块锅中的1500毫升水大火煮沸 [阅读全文]

红枣布丁

2016-07-27 10:01:30标签: 产后食谱

原料 鲜牛奶250克、红枣100克。白糖、蜂蜜、琼脂各适量。 做法 1、红枣洗净煮烂去皮、核汤汁留用。琼脂用凉水泡软放入锅内加适量清水后 [阅读全文]

鲇鱼鸡蛋羹

2016-07-27 10:00:03标签: 产后食谱

原料 大鲇鱼1尾鸡蛋2个葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。 做法 1、直接把鲇鱼去除内脏然后清洗干净备用。 2、锅置火 [阅读全文]

栗子黄焖鸡

2016-07-27 09:57:13标签: 产后食谱

原料 小公鸡一只栗子。盐、料酒、白糖、葱段、姜片各适量淀粉高汤花生油。 做法 1、将杀好的小公鸡洗净剁成4厘米见方的块状用开水焯一下 [阅读全文]

人参黄精猪蹄汤

2016-07-27 09:55:58标签: 产后食谱

原料 人参6克黄精20克通草5克猪蹄250克花生米30克红枣20克。 做法 1、将猪蹄洗净切块人参、黄精、通草、花生米等一并洗净红 [阅读全文]

猪蹄粥

2016-07-27 09:54:40标签: 产后食谱

原料 猪蹄1只、通草3克、漏芦10克、粳米100克、葱白、味精、精盐各适量。 做法 1、直接把猪蹄去毛清洗干净直接剁成小块。通草、漏芦清洗干 [阅读全文]

黑糯米酒红糖煮鸡蛋

2016-07-27 09:52:50标签: 产后食谱

原料 黑糯米酒2匙鸡蛋1颗红糖适量。 做法 1、将黑糯米酒放入煲里加清水1碗。 2、煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳放入煲 [阅读全文]

大枣猪脚花生汤

2016-07-27 09:51:18标签: 产后食谱

原料 猪脚1只花生250克黄耆100克米酒2瓶红枣150克当归20克。 做法 1、将猪脚切成块状先以滚水川烫捞出后再浸泡于冷水中。 [阅读全文]

黄芪桂圆童子鸡

2016-07-27 09:49:41标签: 产后食谱

原料 公童子鸡1只约1000克黄芪3~6克桂圆50克水发香菇20克冬笋20克鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量水淀粉少许。 做法 [阅读全文]