2015杭州中考体育政策项目解析大集合

2015-03-18 14:10:42标签: 杭州中考 2015中考 中考体育

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2015杭州中考体育项目之游泳

2015-03-18 10:49:54标签: 杭州中考 2015中考 中考体育 游泳

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中考体育训练技巧游泳的五种训练方法

2015-03-18 10:49:25标签: 中考体育 杭州中考 2015中考

杭州中考网杭州中考网整理中考体育技巧供大家参考学习。在康西尔曼着的《游泳新科学》一书中介绍了五种训练方法游泳的五种训练方法训练种类能量系统能力发展1.持续训练氧化作用 [阅读全文]

2015杭州中考体育项目之800米跑

2015-03-18 10:46:40标签: 杭州中考 2015中考 中考体育 800米跑

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杭州中考体育跑步的技巧和姿势决定成绩

2015-03-18 10:46:18标签: 杭州中考 中考体育 2015中考

杭州中考网杭州中考网整理中考体育技巧供大家参考学习。跑步的技巧和姿势前倾身体全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到)不要弓腰。前倾角度越大速度越快。S形体姿跑步时背部挺直 [阅读全文]

杭州中考体育九大方法提高肺活量提高长跑能力!

2015-03-18 10:45:16标签: 杭州中考 中考体育 长跑 2015中考

杭州中考网杭州中考网整理中考体育技巧供大家参考学习。中学生和成人一样肺活量的大小是有差异的。有的中学生经常参加体育活动他的肺活量就稍大些当他在参加一般活动时就不觉得呼吸紧张困难;在 [阅读全文]

2015杭州中考体育项目之1000米跑

2015-03-18 10:41:11标签: 杭州中考 2015中考 中考体育 1000米跑

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2015杭州中考体育项目之引体向上

2015-03-18 10:37:59标签: 杭州中考 2015中考 中考体育 引体向上

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杭州中考体育引体向上隔天一练循序渐进效果好

2015-03-18 10:37:20标签: 杭州中考 中考体育 引体向上 2015中考

杭州中考网引体向上是中考体育测试男生选考项目。在选择项目时考生如果身体较轻可以选引体向上若身体超重最好选择实心球。引体向上满分率较高一般不受考试发挥的影响。实心球则不同考试时技术发挥 [阅读全文]

2015杭州中考体育项目之仰卧起坐

2015-03-18 10:31:58标签: 杭州中考 2015中考 中考体育 仰卧起坐

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2015年中考体育仰卧起坐锻炼方法

2015-03-18 10:31:17标签: 中考体育 2015中考 杭州中考 仰卧起坐

杭州中考网 仰卧起坐虽然是传统体测项目了但动作要求还是在不断提高。 现在的要求是“仰卧”时必须肩背部着垫“起坐”时肘关节要碰到膝盖。有些同学躺下去的时候只是腰背部着 [阅读全文]

2015杭州中考体育项目之掷实心球

2015-03-18 10:27:04标签: 杭州中考 2015中考 中考体育 掷实心球

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2015杭州中考体育项目之跳绳

2015-03-18 10:22:45标签: 杭州中考 2015中考 中考体育 跳绳

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杭州中考体育每天跳绳5分钟轻轻松松拿高分!

2015-03-18 10:21:59标签: 杭州中考 中考体育 长跑 跳绳 2015中考

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2015杭州中考体育项目之立定跳远

2015-03-18 10:15:14标签: 杭州中考 2015中考 中考体育 立定跳远

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