2015青岛中考体育考试项目篮球运球

2015-04-01 23:33:03标签: 2015中考 青岛中考 中考体育 考试项目

(1)场地器材 测试场地长20米宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆每排设置两根各排标志杆底座中心点之间相距3米共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米 [阅读全文]

2015中考体育体育项目中长跑

2015-03-26 17:17:23标签: 2015中考 中考体育 考试项目 中长跑

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2015-03-26 16:41:53标签: 2015中考 深圳中考 中考体育 考试项目

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2015深圳中考体育项目之引体向上(男)

2015-03-26 16:30:30标签: 2015中考 深圳中考 中考体育 考试项目

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2015深圳中考体育项目之仰卧起坐

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2015-03-26 16:11:49标签: 2015中考 深圳中考 中考体育 考试项目

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2015深圳中考体育项目之200米跑

2015-03-26 16:04:54标签: 2015中考 深圳中考 中考体育 考试项目

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2015深圳中考体育考试项目训练技巧仰卧起坐

2015-03-26 15:20:07标签: 2015中考 深圳中考 中考体育 考试项目

仰卧起坐的定义人平躺着固定腿部膝关节成60度角靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。仰卧起坐正确动作讲解做动作时双手抱头首先靠腹肌收缩将上身带起用两个手臂肘去碰两个膝关节算做一 [阅读全文]

2015深圳中考体育考试项目训练技巧立定跳远

2015-03-26 15:13:43标签: 2015中考 深圳中考 体育考试 考试项目

1、动作技术要领完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。(1)预摆两脚左右开立与肩同宽两臂前后摆动前摆时两腿伸直后摆时屈膝降低重心上体稍前倾手 [阅读全文]

2015深圳中考体育考试项目训练技巧1000米

2015-03-26 15:04:27标签: 2015中考 中考体育 体育考试 考试项目

1000米是很多地方的中考体育项目深圳2015中考体育新项目对参加2015深圳中考的考生来说也是一件比较大的改变下面我们来了解下1000米/800米的动作要领与训练方法。上体姿势上 [阅读全文]

2015深圳中考体育考试项目800米跑(女)

2015-03-26 14:57:57标签: 2015中考 中考体育 体育考试 考试项目

据悉考试在400米环形跑道上进行采取站立式起跑方式。考生从弧形起跑线出发。考生要注意起跑口令发出前越过起跑线将被判为犯规。虽然起跑后不分跑道但考生在跑程中不要踏进跑道左侧跑道线更不 [阅读全文]

2015江苏盐城中考体育考试项目

2015-03-25 14:51:03标签: 中考体育 2015中考 江苏中考 考试项目

1. 考试内容。2015年盐城市初中升学体育考试包括必测项目和选测项目两类其中必测项目4个分别为50米跑、掷实心球(2㎏)、立定跳远、中长跑(男生 1000米、女生800米)。选测项目 [阅读全文]

2015深圳中考体育考试项目(选考)篮球半场来回运球上篮

2015-03-25 10:39:38标签: 2015中考 深圳中考 体育考试 考试项目

篮球半场来回运球上篮1.场地器材半场篮球场(篮球场规格为28米×15米)以篮球场中线与边线交叉点为圆心以30厘米为半径画弧作为该项考试的起始点和折返点篮球若干个电动计时器一台。 [阅读全文]