夏季吃辣少吃冰更有益健康

2011-06-15 14:52:34标签: 暑假生活

炎炎夏日很多人习惯靠吃冰、灌冰水消暑尤其喜欢那瞬间透心凉的感觉。夏日吃冰是很多人都喜欢的一种完美享受但是吃冰给我们带来清凉酷爽的感觉之外也带来一些疾病的隐患。反之虽然夏天吃辣会让人汗流浃 [阅读全文]

夏季适宜喝运动饮料小贴士

2011-06-15 13:55:36标签: 暑假生活

夏季天热大汗淋漓时大家都会倾向于喝可乐、汽水这类碳酸饮料。因为碳酸入胃肠道后分解成二氧化碳与水二氧化碳是挥发性气体会通过打嗝的方式排出体外并带走肠胃的少量热量让人感觉特别爽快。但是碳酸 [阅读全文]

夏季清热类食物分享

2011-06-15 13:45:27标签: 暑假生活

清热类食物一览表清热类食物有清热凉血、解毒的作用宜于治疗热症下面为您介绍一些典型的清热类食物。苦瓜味苦、性寒归心、脾、胃经。可清热利湿解毒明目。香蕉味甘、性寒可清 [阅读全文]

夏季食疗缓解高温不适

2011-06-15 13:44:19标签: 暑假生活

炎炎夏季最令人难受的除了满头大汗容易感到干渴外还有是酷热带来的食欲不振。原来这些都可以透过适当的饮食来调理只要有适当调理就可以摆脱酷暑带来的身体不适。蔬菜开胃助消化有些蔬菜有 [阅读全文]

夏季注意饮食安全 预防肠胃病

2011-06-15 13:40:43标签: 暑假生活

高温夏季气候湿热是肠道疾病的一个高发期。患者大多是因为高温时节不注意饮食控制食用了过多的不洁食物、生冷食物或肠胃功能不适应饮食所致。其症状主要表现大多为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、大便呈水 [阅读全文]

四种食物在夏季提供特别营养

2011-06-15 13:32:49标签: 暑假生活

炎炎夏日里人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。但是中国作为一个有源远流长饮食文化的国家在季节饮食上自然有一套养生食疗。薏米薏米像米更像仁所以也有很多地方叫 [阅读全文]

夏天吃海鲜要注意的细节

2011-06-15 13:29:39标签: 暑假生活

夏季正是海鲜的高产季节让人们大快朵颐。但是对于美味海鲜我们在进食的同时也要注意它在饮食上的细节这样才能够真正做到吃得美味吃得放心吃得健康。海鲜有多少营养(1)鱼类、虾、蟹 [阅读全文]

上火问题 几个食疗轻松解决

2011-06-14 19:24:41标签: 暑假生活

炎炎暑期将至持续的高温让我们饮食和睡眠都时常出现一些问题。上火就会接踵而至。虽然都是上火但绝不是一上火就该清热泻火因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法1、喉干嗓哑 [阅读全文]

推荐十款防治感冒茶 减少夏季病症

2011-06-14 17:43:41标签: 暑假生活

中国人讲究养生不单指在病时注重调养在日常生活中就很注重防患于未然。在唐代就有了“药茶治百病”之说时下感冒流行出现了很多防治感冒的药茶方针对当下流行性感冒、伤风性感冒等各种症状进行防治下 [阅读全文]

暑期饮食有讲究 注意事项汇总1

2011-06-14 16:40:38标签: 暑期 饮食 暑假生活

6月进入中旬阳光变得更加刺眼温度一路飙升。夏季给人带来暑热的同时也带来了一系列饮食问题闷热潮湿势必影响到人们的胃口和身体状况小编在此为大家整理了部分暑期注意事项和暑期生活分享希望对大家 [阅读全文]

夏天吃水果需要注意

2011-06-13 17:53:32标签: 暑假生活

夏天是水果盛产期西瓜等应季水果大量上市一般人对水果没有戒心会大吃特吃。事实上水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜让水果的分量少一些。注意事项1饭后冷饮 [阅读全文]

夏季调理法的饮食宜忌

2011-06-13 17:14:47标签: 暑假生活

夏季是万物生长最茂盛的季节天气炎热潮湿医学称为湿热并重的季节。一方面天空热气下降地气上升人处其中心火特别易旺;另一方面夏天出汗增多脾胃受外界湿热影响消化及吸收的功能减弱因而会感到 [阅读全文]

消暑凉方从日常饮食开始

2011-06-13 16:36:53标签: 暑假生活 暑期饮食

6月进入中旬阳光变得更加刺眼温度一路飙升。炎炎夏日刚从炎热的大太阳底下逃离躲进冷气房时如果能够马上来上一大杯冰冰凉凉的饮料铁定叫不少人想打从心底大喊声“透心凉”或“爽快啦”!不过中医 [阅读全文]

盛夏饮水有讲究 注意谨防“水中毒”

2011-06-13 15:31:42标签: 暑假生活

日常生活中常听到这样的话平时要多喝水这样对身体好;日常多注意补充身体的水分对健康有帮助。但是凡事都要有个度水喝多了也有“害”身体的时候一不小心可能就会引起“水中毒”。尤其是盛 [阅读全文]

意外险提醒:旅行期间请妥善保管保单凭证

2011-06-13 15:10:37标签: 暑假生活 旅游

暑期旅游大热大家在出游的同时一定要注意安全问题注意有关意外保险的细节问题。现在市场上的旅游意外险多种多样各家保险公司都推出了相应的产品但是大部分公司都是通过代理人或者旅行社等中介进行销售 [阅读全文]